Warum Entspannung wichtig ist
Chronischer Stress ist einer der größten Feinde der Gesundheit. Ein bewusster Ausgleich durch Entspannungstechniken ist daher kein Luxus, sondern medizinisch notwendig.
Entspannung und medizinische Termine
Viele Menschen empfinden Arztbesuche als extrem stressig. Das unangenehme Wartezimmer, die Angst vor Diagnosen oder einfach der Zeitmangel erzeugen körperliche Anspannung. Die Telemedizin beispielsweise bietet die Möglichkeit, sich medizinisch beraten zu lassen, ohne das stressige Wartezimmer aufsuchen zu müssen.